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Wassersport
Übungszeiten
| Wo
| Dienstag
| Donnerstag
| Freitag
| Samstag
| Reha
| a) | | | | 07.30-08.20 *
| Reha
| a) |
| | | 08.20-09.10 *
|
Reha
| a) |
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| 09.10-10.00 *
| Reha
| a) |
| 16.00-17.00 * | 16.30-17.30 * |
| Reha
| a) |
| 17.00-17.45 *
|
17.30-18.15 * |
| Reha
| a) |
| 17.45-18.30 *
|
18.15-19.00 *
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|
Reha
| a) |
| 18.30-19.15 *
|
19.00-19.45 *
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|
Reha
| a) |
| 19.15-20.00 *
|
19.45-20.30 *
|
| Reha
| a) | | | 20.30-21.15 * |
| Aqua-Jogging (1,80)
| a) | 19.00-20.00 |
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Trockensport Übungszeiten
| Wo
| Montag
| Dienstag
| Mittwoch
| Donnerstag
| | Nordic-Walking | 2) | 09.30-10.30 *
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| Yoga
| 1)
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| 11.00 - 12.30
| | | | Reha / Stuhl-Gym | 3b) | | 15.00-16.00 * | | | | Reha / Stuhl-Gym | 3b) | | 16.00-17.00 * | | | | Pilates | 3b) | | 17.00 - 18.00 | | | | Pilates | 3b) | | 18.00 - 19.00 | | | Reha / Fitness
| 3a)
|
| 19.30-21.00 *
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| | Reha / Rücken-Gym | 1) | | | 16.30-17.45 * | | | Reha / Gymnastik | 4) | | | 18.30-19.30 * | | | Reha / Senioren-Gym | 6)
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| 09.00-10.00 *
| Lauftreff "NEULAUFF"
| 2) | | | | 11.00-12.00 *
| | Reha / Gymnastik | 3a)
| | | | 14.30-15.30 * | | Reha / Gymnastik | 5) | | | | 15.00-16.00 * | | Reha / Rücken-Gym | 1) | | | | 15.30-16.45 * |
Erläuterungen * Gast-Teilnahme mit ärztlicher Verordnung für den Rehabilitataionssport ist möglich,
soweit dafür freie Plätze zur Verfügung stehen.
| | a) Hallenbad bei der Waldschule Sandkrug, Schultredde 17 | 1) TSG-Sportzentrum, Großer Kursraum 1. OG, Schultredde 17A
2) Avers-le-Hamon-Platz
3a) Grundschule Sandkrug Sporthalle, Sommerweg
3b) Grundschule Sandkrug Musikraum, Sommerweg
4) Sporthalle Kirchhatten, Schulstraße
5) TV Munderloh, Gymnastikraum, Heidhuser Weg
6) EV. Kirche Sandkrug Gemeindesaal, Bahnhofstraße
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Stand: 01.10.2022
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